子育てママが、家事、子育て、仕事に疲れ切っている時代です。さて、どうすれば現状を少しでも変えられるのか？長年、私自身もあれこれと試行錯誤してきました。ゆっくり休みたい自分時間が欲しい毎日の家事が大変こんなことを思いながら、「どうすれば、もっ...

「休んでも疲れが取れない」あなたへちゃんと寝てるはずなのに、疲れが抜けないやることが多すぎて、何もやる気にならない心も体も疲れていて、ため息ばかりでる私の人生、このままでいいのかな…もしこんな風に感じているのなら、まずは心身の疲れを取り除く...